本人经验，根据出行缓解来选择睡袋。要分季节和你露营的地方的温度、海拔而定啊，抓绒睡袋适合夏天、春季、早秋用，棉睡袋的缺点就是太大了，不省空间，而且保暖效果也只停留零下十度左右，不适合高山、雪山。最好就是羽绒睡袋，轻巧、携带方便，保暖效果好，也许最大的缺点就是在于价格相对高很多。

目前市售的睡袋的按材质分为羽绒与合成纤维睡袋（通常说是棉睡袋）。

羽绒睡袋

羽绒的材质又可分为白鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒、水鸟绒等。每单位重量的保暖度是最具效果，羽绒睡袋比较温暖，易挤压，易保持原状，使用期较长，不利的因素是价格费用较高，会吸水，湿的睡袋的保暖度相当差，除非晒乾需要一天以上才能完全晒乾，这些特性对於潮湿环境选择羽毛睡袋深表怀疑，高品质的羽绒睡袋保养得当它的使用寿命高於合纤三倍。羽绒睡袋有三种基本缝合方式：(1)sewthrough，(2)slanttube，(3)overlapingtube，第一种缝合方式简单，不复杂，但热能易从缝合线消散，第二种缝合方式是大多数的睡袋缝法。此法可以将冷空气排於睡袋外。第三种是最理想的逢法，此种睡袋比较贵，大多数睡袋的设计一个channelblocks，它能防止羽毛四处移动。

合成纤维睡袋

合成纤维的抗湿性较佳且湿睡袋依然可维持保暖度，快乾，低价位，但稍重於同级的羽绒睡袋，不好挤压与装填较占背包空间，使用寿命较短，合成纤维分两种不同的纤维。(1)长纤维：此种纤维的制品较多，缝制方式如石绵瓦屋顶的波浪重叠型，遮盖受冷处，(2)短纤维：缝制方式是以双层或三层如疏只薄绵布的方式，拉链旁须有垫片的设计避免散热，如果两个睡袋须合并须注意垫片分置两侧，合成纤维的种类有

Hollofil：低价位的聚脂类产品，它分为两种系统，(1)HollofilII纤维，纤维平滑，弹力与摺叠均有改进，(2)Hollfil808改进平滑程度。

Lamilite：Wiggy公司的产品，由多层薄层组合，睡袋较薄，即使潮湿环境亦可维持保暖程度，重量较轻且价位低，此纤维改进填塞的平滑度和摺状，同时能抵抗使用洗衣机的破坏。

LiteLoft：3M公司的产品，是由microfinepolyester/olefinfibers热溶形成如格状的绒毛，使用发现它温暖度、柔软度、挤压性都不错，但使用一年后似乎比其他材质差。

MicroloftPolarguard：Hoechst-Celanese的产品，初期开发合纤产品之一。目前改良的PolarguardHV新产品较原有的Polarguard轻25%，早期对HV的反应是较轻，较蓬松，体积缩小许多，但长期的耐用度依然是问号。

Primaloft：此纤维是模仿鸟的羽毛外观制品，稍硬且厚比较难制成睡袋且价位偏高，但对防水性与快乾均显着，耐用度似乎达到一般的标准。

Quallofil：属一种短纤维，可能是未来的主流。

按外观样式主要分为木乃伊和信封式睡袋。这一设计带有头套，上大下小，和人本的形状相符合，睡袋的侧而装有拉链便于出入，这种设计形式保温性能好。但信封式睡袋一般可以用两个对接起来供两人使用，也可将拉链拉开做普通的被子使。

1.尽量购买羽绒睡袋。人造材料填充的睡袋打开了和羽绒睡袋体积差不多，但携带体积就要大很多。另外，人造材料填充的睡袋也要重一些。羽绒睡袋相对要贵一些，但是其保暖性能强，重量体积都比人造材料小。

选择羽绒睡袋不能仅仅参考温标，因为很多睡袋都是按照欧美人的体质为标准的。一般来将，亚洲人抗寒力相对要低，所以要在睡袋的温标上再加10-20度。因为现在户外产品的质量参差不齐，所以大家可以买睡袋套，自己去商场里充绒。

在商场充绒最多就是让黑心商人把鸭绒按鹅绒卖给你，其它的相对受骗机会很小。鸭绒便宜，鹅绒贵，但实际保暖差别不是很大。一般来讲，充800克到1000克的绒就够了。

选购时，一定要挑纯度高的绒。80%-90%纯度的活拔绒比较好。美国品牌的睡袋，超过700fillPOWER的就属于蓬松度非常好的绒了。

2.现在很多睡袋是可以两个睡袋用拉链连起来做双人睡袋的。买睡袋时，要和你的伴侣买不同一侧拉链的睡袋。一般来讲，男方买右侧拉链的睡袋，女方买左侧拉链的睡袋. 睡袋要分季节和你露营的地方的温度、海拔而定啊，抓绒睡袋适合夏天、春季、早秋用，棉睡袋的缺点就是太大了，不省空间，而且保暖效果也只停留零下十度左右，不适合高山、雪山。最好就是羽绒睡袋，轻巧、携带方便，保暖效果好，也许最大的缺点就是在于价格相对高很多，零下二十度的网上都是一千多，实体店要两千左右，而且还是一般品牌。

现在市面上有蚕丝睡袋（用蚕丝做填充的睡袋），但是价格和化纤或是棉的要高许多，这种婴儿睡袋倒底好在哪里呢？婴儿睡袋网()来分析一下。化纤织物有静电现象，如棉纶、氯纶带的静电作用较强，可诱发功能性心律失调——室性早搏，但脱去化纤内衣，早搏就会减少或消失。这是因为化纤内衣接触人体后发生了静电反应，改变了人体生物电位，干扰了正常心脏电传导，而致心律失常。合成纤维对老年人易诱发和加重皮肤瘙痒症。因为老年人皮脂腺和汗腺萎缩，使皮脂和汗液分泌减少，皮肤干燥脱屑，免疫功能下降。如长期穿化纤内衣，由于合成纤维吸水性差，汗液附在皮肤上，导致微生物繁殖和*，从而诱发过敏和湿疹。特别是合成纤维生产过程中混入的原料单体、氨、甲醇等微量化学成分，对皮肤过敏的人，尤其是对婴儿刺激性较大。化纤织物在制造过程中，有8000多种添加剂，如漂白剂、柔顺剂等，如果穿化纤织物内衣，布料上的化学物质极易被皮肤吸收，时间长了，就会产生刺激，引起湿疹、接触性皮炎、异位性皮炎、荨麻疹等症。所以，不要过多、过久穿化纤衣服，特别是内衣坚决不穿化纤织物，要穿棉料的内衣。过敏体质的人，内外都不穿化纤织物。所以宝宝用化纤睡袋是不好的噢。但是化纤睡袋也有轻、柔软的特点，手感好、价格便宜。